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本日は久々のヨガへ。

江の島が目の前という
開放的な空間で、
朝一番のきれいな空気を吸い込みはき出し
カラダの滞りを解消していく。

丹田って、力持ち~
どれだけの重さがかかっても大丈夫!なんですね。

その力強さ、自分が
まるまるそうありたい。

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いつも「ひらめき」で、つくってる感じ。

人生の教訓は、

「他人の真似ばかりしていると、自分を失う」(スナフキン)

そうだ。その通り!

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